Posture managériale

Une posture managériale qui tient sur le terrain

Un parcours 100 % sur mesure, conçu avec vous à partir de vos enjeux et de vos situations réelles. Des sessions séquencées sur plusieurs semaines avec un expert de votre secteur, et un plan d'action individuel testé sur le terrain entre chaque session. L'impact se mesure avant et après.

Certifié Qualiopi.
Plus de 6 000 participants formés.
96 % de satisfaction.
Finançable par votre OPCO.
Posture managériale
Clarifier sa posture
Donner un feedback utile
Recadrer sans rompre le lien
Déléguer efficacement
Prioriser dans la complexité
Animer des réunions utiles
Réguler les tensions
Motiver l’équipe
Communiquer avec assertivité
Piloter la performance
Accompagner le changement
Pilotage de la performance d'équipe
Développer les talents
Mesurer les progrès

Pour qui ?

Chaque manager part d'un endroit différent. Notre formation management s'adapte à son expérience, ses situations terrain et les résultats attendus par l'entreprise.
Manager en transition

Le nouveau promu,
expert qui devient manager.

Vous passez d’expert à manager. Et tout change.
  • Clarifier sa posture dès la prise de fonction.
  • Structurer des feedbacks utiles et actionnables.
  • Renforcer sa légitimité sans surjouer son rôle.
Parcours recommandé
Individuel
SeedUp
6 à 8 semaines
Manager de proximité

Le manager de proximité,
au contact du terrain.

Vous arbitrez entre urgences, tensions et attentes d’équipe au quotidien.
  • Prioriser quand tout semble urgent.
  • Installer des rituels managériaux utiles.
Parcours recommandé
Collectif intra-entreprise
SeedUp
6 à 8 semaines
Manager de business unit

Le patron de BU, qui porte les résultats d'un périmètre.

Vous devez garder le cap alors que les repères évoluent.
  • Donner du sens aux changements en cours.
  • Maintenir l’engagement malgré l’incertitude.
  • Adapter sa communication selon les réactions.
Parcours recommandé
Mix collectif
Coaching
6 à 12 semaines

La réponse en 30 secondes

Qu'est-ce que la posture managériale ?

La posture managériale, c'est la manière dont un manager se tient face à son équipe : ce qu'il exige, ce qu'il autorise, ce qu'il incarne. Elle se travaille sur des situations réelles avec un expert de votre secteur, puis s'ancre par des plans d'action testés sur le terrain entre les sessions. L'option SeedUp prolonge cet ancrage sur 90 jours.

Constat

La formation seule s'évapore. L'accompagnement dans la durée installe les pratiques.

49%
Des managers estiment ne pas recevoir 
le développement dont ils ont besoin.
1 sur 2
Un salarié sur deux a déjà quitté son emploi à cause de son manager.
20 000€
Le coût caché moyen d’un management dysfonctionnel par an et par salarié.
Solution

Ce qui nous différencie.

5 forces pour transformer un parcours managérial en pratiques observables.
Personnaliser
Transformer
Performer
Personnalisation utile.
On assemble les bonnes briques selon vos enjeux, vos managers et vos contraintes.
Expert-coach adapté.
Un professionnel du terrain qui transmet ce qu’il pratique vraiment.
Mesure d’impact.
Des indicateurs définis dès le cadrage pour suivre ce qui change dans les pratiques.
Parcours séquencé.
Les apprentissages sont espacés pour tester, ajuster et ancrer les réflexes.
Formats assemblés.
  • Collectif.
  • Présentiel
  • Individuel.
  • Distanciel selon l’enjeu réel.
  • Coaching.

Les 7 domaines de compétences Manager et Leader

40+ briques de compétences. On sélectionne celles qui correspondent à votre contexte pour construire votre parcours idéal.
Fondamentaux.
  • Rôles et responsabilités.
  • Posture managériale et leadership.
  • Styles de management.
  • Valeurs, vision et culture.
  • Prise de décision et priorités.
Icône du domaine Fondamentaux
Communication du manager.
  • Écoute active.
  • Feedback régulier.
  • Entretien individuel.
  • Message difficile à porter.
Icône du domaine Communication du manager
Autorité et cadre.
  • Légitimité de la fonction.
  • Règles tenues dans la durée.
  • Recadrage sur les faits.
  • Décision assumée.
  • Distance juste avec l'équipe.
Icône du domaine Autorité et cadre
Exigence et bienveillance.
  • Attente claire posée.
  • Reconnaissance du travail.
  • Accompagnement des fragilités.
  • Équité de traitement.
  • Confiance accordée.
Icône du domaine Exigence et bienveillance
Délégation et autonomie.
  • Choix de ce qui se délègue.
  • Consigne précise.
  • Suivi léger sur les jalons.
  • Droit à l'erreur cadré.
  • Montée en autonomie.
Icône du domaine Délégation et autonomie
Manager dans le mouvement.
  • Prise de fonction.
  • Passage de pair à manager.
  • Équipe héritée.
  • Charge et priorités.
Icône du domaine Manager dans le mouvement
Développement de soi.
  • Diagnostic de style managérial.
  • Entraînement sur situations réelles.
  • Retour d'expérience entre pairs.
  • Suivi à 90 jours sur SeedUp.
Icône du domaine Développement de soi

Les 6 outils qui rendent chaque parcours opérationnel.

Des outils éprouvés, utilisés auprès de plus de 6 000 participants.

DISC / Insight.

Profilage comportemental qui révèle le style de communication. Utilisé en ouverture de parcours.

Le plus choisi
Illustration du profil comportemental DISC

ProcessCom.

Modèle qui apprend à s’adapter à chaque interlocuteur selon son profil.

Illustration du modèle ProcessCom

Plan d'action individuel 4C.

Après chaque session, quatre décisions.

  • Continuer.
  • Cesser.
  • Commencer.
  • Corriger.
Illustration du plan d'action individuel en quatre temps

Feuille de route à 6 mois.

Chaque apprenant repart avec sa feuille de route pour installer durablement les compétences.

Illustration de la feuille de route à six mois

REX à 3 mois
+ intelligence collective.

Retours d’expérience structurés pour partager les bonnes pratiques et ajuster les réflexes.

Illustration du retour d'expérience à trois mois

Digital & SeedUp.

Micro-actions quotidiennes. 5 minutes par jour pour que la compétence devienne un réflexe.
Application SeedUp, un défi terrain par jour pendant 90 jours
1
Comprendre vos attentes.
2
Analyser et traduire vos enjeux.
3
Conception sur-mesure.
4
Apprendre et expérimenter.
5
Passer à l’action.
6
Évaluer et mesurer.
Premier échange approfondi de 30 à 45 minutes.

Premier échange approfondi de 30 à 45 minutes pour clarifier le contexte, les profils à former, les contraintes et les résultats attendus.

Tableau de bord d'une campagne managériale : objectifs SMART, radar comportemental et axes prioritaires
Diagnostic selon des indicateurs de progrès.

Transformation des irritants terrain en objectifs pédagogiques, compétences à travailler et indicateurs de progrès.

Lancement de campagne : progression des participants, planning et question d'évaluation
Assemblage des briques et mises en situation.

Assemblage des briques, formats, outils et mises en situation selon vos managers et votre contexte.

Conception sur mesure du parcours : briques pédagogiques sélectionnées et séquençage
Mise en place de sessions interactives.

Sessions interactives pour s’entraîner sur feedback, délégation, recadrage, priorités ou changement.

Plan d'action en quatre temps et micro-actions testées entre les sessions
Nouveaux réflexes.

Plan d’action 4C et micro-actions pour tester de nouveaux réflexes entre les sessions.

Ancrage quotidien sur SeedUp : défi du jour, série en cours et preuves terrain
Mesure des progrès.

Auto-positionnement, REX et indicateurs pour suivre ce qui change dans les pratiques.

Mesure d'impact : progression des compétences comparée à l'entrée du parcours
Comprendre vos attentes.
Analyser et traduire vos enjeux.
Conception sur-mesure.
Apprendre
et expérimenter.
Passer à l’action.
Évaluer et mesurer.

Même thématique, 3 architectures de parcours.

La preuve que chaque parcours est assemblé pour VOTRE contexte.
Voici 3 exemples concrets.
Parcours A
Collectif
avec SeedUp.
  • Former une équipe dans la cohésion.
  • Harmoniser les pratiques.
  • Gérer les tensions sans épuiser l’équipe.
Compétences
Communication
Posture managériale
Parcours de formation et outils
1
Diagnostic
Passage DISC
2
Présentiel
6 modules, 3H30.
3
Plan d'action 4C
SeedUp
4
Intelligence collective
3 sessions, 45 min.
5
REX
questionnaires à partir de 3 mois.
Formats
Collectif
2 mois.
Présentiel
3 jours.
Digital
1 mois avec SeedUp.
21H de formation + 1 mois de SeedUp.
Parcours B
Mixte
collectif+coaching.
  • Accompagner une équipe aux besoins hétérogènes.
  • Combiner socle commun et coaching sur situations sensibles.
Compétences
Communication
Posture managériale
Parcours de formation et outils
1
Diagnostic
Passage DISC
2
Présentiel
6 modules, 3H30.
3
Plan d'action 4C
4
Coachings individuels
3 sessions, 1H30.
5
Feuille de route
à partir de 6 mois.
6
REX
à partir de 3 mois, 3H30.
Formats
Hybride
3 mois.
Présentiel
3 jours.
Digital
1 mois.
21H collectif + 4H30 individuel,
25H30 par participant.
Parcours C
Individuel
distanciel intensif.
  • Accompagner un manager à fort enjeu.
  • Sécuriser une prise de poste ou une transition rapide.
Compétences
Communication
Posture managériale
Parcours de formation et outils
1
Cadrage
participant + N+1 + formateur.
2
Passage DISC
3
Présentiel
Distanciel
1H30 à 3H30
4
Plan d'action 4C
2 sessions.
5
Feuille de route
à partir de 6 mois.
6
REX
à partir de 3 mois, 2H.
Formats
Individuel distanciel
2 mois.
12H individuel.

Et le vôtre ? Parlons-en.

Chaque parcours est unique. On construit le vôtre à partir de vos enjeux, votre budget, votre timing.

Échangeons sur votre projet

Réponse sous 24h · Certifié Qualiopi · Sans engagement

Participante à un parcours Sinéa PerformanceParticipante à un parcours Sinéa PerformanceParticipant à un parcours Sinéa PerformanceParticipant à un parcours Sinéa Performance
Aperçu du programme de formation à la posture managériale

Le kit du manager : 12 gestes à tester dès demain

Douze micro-actions managériales, une par semaine, avec la situation qui la déclenche et la phrase pour l'ouvrir. Celles que nos coachs donnent en premier à leurs participants.
Recevoir le guide gratuit en pdf (40 pages)
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Champs obligatoire. Votre email ne sera pas partagé. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Utilisable dès demain, sans préparation.
Rédigé par nos experts, sur la base de nos parcours réels.
Format PDF, deux minutes de lecture.
Impact

Nos experts en posture managériale

« Former, c'est provoquer un déclic et ancrer un réflexe. »

Jihane A., Formatrice
6 ans
en formation et coaching.
5 ans
chez Dyson (marketing, management).

Parcours

6 ans d'expérience coaching, ancienne manager 
chez Dyson pendant 5 ans. Spécialisée dans l'accompagnement des nouveaux managers 
et la transition expert-manager.

01/04

« Une idée qui ne se raconte pas simplement ne prend jamais racine. »

Patrick H. , Facilitateur Spécialiste IA narrative 
& communication.
15 ans
dans la tech (Google, Snap).
+1000
professionnels formés.

Parcours

15 ans dans la tech, ancien Brand Strategist chez Google et Head of Marketing chez Snap. Fondateur de MVP Studio, spécialisé dans l'art de rendre une vision claire et transmissible.

02/04

« La confiance n'est pas un discours. C'est un geste qu'on répète. »

Marco D. , Coach Spécialiste management par la confiance
+200
managers et dirigeants formés.
400 h
de coaching individuel et collectif.

Parcours

Ancien DRH (Espace Aubade, Sonepar), il a piloté des transformations RH avant le coaching. Spécialisé dans la relation manager-équipe et l'ancrage durable de la confiance.

03/04

 « La présence à l'oral, ça se cultive. Une prise, puis une autre. »

Hermann, Coach Spécialiste prise de parole & leadership.
+15 000
personnes coachées.
8 ans
de pratique en prise de parole.

Parcours

8 ans dédiés à la prise de parole, du dirigeant à l'entrepreneur. Intervenant auprès de managers (Société Générale) et de candidats M6. Spécialisé dans la posture et la gestion des émotions.

04/04

Ce que nos apprenants disent sur nous.

Des managers formés en collectif, en distanciel et en coaching individuel. Voici ce qu'ils en retiennent, plusieurs semaines après la salle, une fois les réflexes installés sur le poste de travail.

95%
des RH constatent un changement de comportement durable chez leurs équipes.

Interviews de plus de 30 donneurs d'ordre, 2025.

« On a enfin mesuré l'impact réel de nos formations. »
Responsable formation, Crédit Agricole Charente-Périgord.

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L., Manager

Feedback structuré
4,89/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P., Chef de projet

Cinq minutes par jour
4,84/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Accompagnement continu
4,94/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L., Manager

Feedback structuré
4,89/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P., Chef de projet

Cinq minutes par jour
4,84/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Accompagnement continu
4,94/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Satisfaction client.
4,89/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Satisfaction client.
4,84/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Satisfaction client.
4,94/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Satisfaction client.
4,89/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Satisfaction client.
4,84/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Satisfaction client.
4,94/5

Des résultats mesurés sur le terrain.

Restitution des progressions mesurées avant et après le parcours
Management & Leadership

« On a enfin mesuré l’impact réel de nos formations. »

Responsable formation, Crédit Agricole Charente-Périgord.
+200
managers formés en 2026 au Crédit Agricole Charente-Périgord.
96%
de satisfaction.
67
actions de formation.
Thématiques choisies
Management
Conduite du changement
Prise de parole

La science de l'ancrage

Ce que la courbe de l'oubli fait à vos formations

Sans réactivation, la mémoire décroche dès les premiers jours. Une micro-action par jour maintient la compétence en vie jusqu'à ce qu'elle devienne un réflexe.

100 %50 %0J0J+1J+7J+30J+90Formation seuleFormation + ancrage SeedUp
Sans ancrage, la rétention s'effondreAvec une micro-action par jour, elle tient

Courbe de l'oubli d'après Ebbinghaus, 1885. Trajectoire d'ancrage illustrative, un défi SeedUp par jour pendant 90 jours.

Vos questions sur la posture managériale

Un parcours qui travaille la manière dont un manager se tient face à son équipe, ce qu'il exige, ce qu'il autorise, ce qu'il incarne. Chez Sinéa Performance, il se construit sur vos situations réelles, en sessions séquencées, avec un plan d'action testé sur le terrain entre chaque session.Comprendre
Le style décrit une préférence, directif, participatif, délégatif. La posture décrit ce qui tient quel que soit le style, la clarté des attentes, la constance et la capacité à dire les choses. Un manager change de style selon la situation, sa posture reste.Comprendre
C'est même la seule combinaison qui tient dans la durée. L'exigence seule épuise, la bienveillance seule laisse dériver. Le parcours entraîne la formulation qui porte les deux en même temps, sur vos propres cas.Comprendre
Chaque manager part d'un endroit différent, et le diagnostic initial le situe. Le nouveau nommé travaille la légitimité et le cadre, le confirmé travaille la délégation et la prise de recul. Les groupes peuvent être mixtes, les objectifs restent individuels.Comprendre
Par le séquençage. Chaque session se termine par un plan d'action individuel, chaque participant revient avec ce qu'il a tenté, et le collectif traite ce qui a coincé. C'est la répétition espacée qui installe un geste, pas la durée en salle.Notre méthode
Une charte managériale personnelle, une trame d'entretien de recadrage, une grille de délégation, un format de point hebdomadaire de trente minutes, et un plan d'action construit pendant le parcours.Notre méthode
Un diagnostic à l'entrée sur des situations managériales types, des preuves terrain collectées entre les sessions, un bilan à l'arrivée sur la même grille. L'écart se chiffre et se présente à votre direction.Notre méthode
Oui, avec SeedUp, notre outil d'ancrage numérique proposé en option. Un défi terrain par jour pendant 90 jours, moins de quinze minutes, sur des situations déjà présentes dans le quotidien des managers.Notre méthode
À partir de 3 960 € HT en collectif pour un groupe de dix participants, soit 396 € par personne, et à partir de 2 025 € HT en individuel. Réunion de cadrage, conception sur mesure et bilan compris. La prise en charge OPCO allège la ligne budgétaire.Budget
Oui. Sinéa Performance est un organisme de formation certifié Qualiopi, ce qui ouvre la prise en charge par les opérateurs de compétences et les fonds de la formation professionnelle. Nous fournissons les pièces nécessaires au montage du dossier.Budget

Une question qui reste sans réponse ? Parlons-en trente minutes