Prise de parole en public

Aider vos équipes à captiver, convaincre et incarner
leur message.

Vos collaborateurs s’entraînent sur leurs vraies prises de parole : 
réunion, pitch, soutenance, présentation client ou prise de parole interne

Certifié Qualiopi.
+5 000 apprenants formés.
96 % de satisfaction.
Réponse sous 24h.
Structurer son message
Captiver l’auditoire
Incarner sa posture
Canaliser le trac
Poser sa voix
Rythmer une présentation
Répondre aux questions
Présenter en comité
Motiver l’équipe
Soutenir une recommandation
Simplifier un sujet complexe
Créer le lien
S’entraîner en vidéo

Pour qui ?

Chaque profil ne part pas du même endroit. Cette formation prise de parole en public s’adapte aux situations terrain, au niveau d’exposition et aux résultats attendus.
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.
Manager

Le manager qui doit embarquer.

Vous présentez une décision, une vision ou un changement devant vos équipes.
  • Structurer un message clair.
  • Incarner une posture crédible.
  • Maintenir l’attention du collectif.
Parcours recommandé
Collectif
Entraînement filmé
4 à 6 semaines
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.
Commercial

Le commercial qui doit convaincre.

Vous devez présenter une offre, défendre une valeur et répondre aux objections.
  • Construire une présentation courte orientée client.
  • Traiter les objections à l’oral.
  • Conclure avec clarté et assurance.
Parcours recommandé
Mises en situation commerciales
4 à 6 semaines
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.
Expert

L’expert qui doit rendre simple.

Vous maîtrisez votre sujet, mais devez le rendre accessible à un public non expert.
  • Simplifier les messages complexes.
  • Rythmer une présentation technique.
  • Adapter son discours à l’auditoire.
Parcours recommandé
Individuel
Répétitions
4 à 6 semaines
Constat

Former ne suffit pas.
Il faut accompagner les pratiques dans la durée.

N°1
la communication reste la compétence la plus demandée sur LinkedIn, 2 années de suite.
Source : LinkedIn Learning, synthèse Axios 2024.
72 %
des dirigeants estiment que les jeunes collaborateurs sont stressés en prise de parole.
Source : Eloquentia, Baromètre 2025.
94 %
des entreprises jugent les compétences orales importantes lors du recrutement.
Source : Eloquentia, Jeunesse & expression orale 2025.
Solution

Ce qui nous différencie.

5 forces qui transforment la formation en levier de performance mesurable.
Personnaliser
Transformer
Performer
Présence utile.
Ancrer la posture, la voix et le regard pour renforcer la crédibilité sans surjouer.
Impact relationnel.
Créer une connexion avec l’auditoire et adapter son niveau de détail.
Message structuré.
Transformer les idées en message clair, mémorisable et orienté décision.
Gestion du trac.
Canaliser l’énergie, respirer et retrouver ses appuis avant une prise de parole.
Entraînement filmé.
S’entraîner sur des situations réelles pour observer, ajuster et progresser vite.

Les 5 domaines de compétences de prise de parole.

40+ briques de compétences. On pioche celles qui correspondent à votre contexte pour construire votre parcours idéal.
Structuration du message
  • Clarifier l’objectif.
  • Hiérarchiser les idées
  • Construire une accroche utile.
  • Rendre mémorisable.
  • Conclure avec une demande claire.
Blue crown icon with a smooth gradient on a rounded purple square background.
Présence orale
  • Poser sa voix et son rythme.
  • Stabiliser sa posture.
  • Utiliser le silence.
  • Regarder pour créer le lien.
  • Gagner en aisance.
Blue crown icon with a smooth gradient on a rounded purple square background.
Storytelling professionnel
  • Transformer un message en récit utile.
  • Illustrer avec des exemples terrain.
  • Créer une progression.
  • Valoriser les enjeux du public
Blue crown icon with a smooth gradient on a rounded purple square background.
Interaction avec l’auditoire
  • Lire les signaux faibles.
  • Répondre aux questions difficiles.
  • Gérer les objections.
  • Relancer l’attention.
  • Adapter le niveau de détail.
Blue crown icon with a smooth gradient on a rounded purple square background.
Prise de parole à enjeu
  • Préparer une présentation stratégique courte.
  • Défendre une recommandation.
  • Présenter en comité.
  • Garder son calme sous pression.
Blue crown icon with a smooth gradient on a rounded purple square background.

Les 6 outils qui rendent chaque parcours opérationnel.

Des outils éprouvés, utilisés sur +5 000 apprenants.

Trame message 3C.

Contexte, conviction, conclusion pour structurer un message court 
et utile.

Le plus choisi
duo

Entraînement filmé.

Captation courte pour observer 
la posture, la voix, le rythme et l’impact perçu.

cisor

Grille d’impact oral.

  • Auto-positionnement sur clarté.
  • Présence.
  • Rythme.
  • Lien.
  • Conclusion.
boussolle

Matrice auditoire.

Lecture des attentes, objections et leviers de décision du public.

star

SeedUp prise de parole.

Micro-actions pour ancrer voix, regard, respiration et synthèse au quotidien.
1
Diagnostiquer les enjeux.
2
Personnaliser le parcours.
3
Expérimenter en session.
4
Ancrer entre les temps forts.
5
Mesurer les progrès.
Diagnostic d’impact.

Identifier les situations de prise de parole, les freins, le niveau d’exposition et les objectifs d’impact.

Dashboard of a coaching campaign for managers showing SMART goals, behavior radar chart, and AI recommendations.
Mises en situation.

Adapter les exercices aux présentations, soutenances, réunions ou prises de parole internes.

Digital interface showing campaign kickoff with learner progress, schedule, and a slider feedback question for Sophie.
Entraînement ciblé.

S’entraîner avec feedbacks, vidéo courte et ajustements sur posture, voix, rythme et structure.

Digital interface showing campaign kickoff with learner progress, schedule, and a slider feedback question for Sophie.
Ancrage des réflexes.

Tester des micro-actions sur la voix, le regard, les accroches et les conclusions.

Digital interface showing campaign kickoff with learner progress, schedule, and a slider feedback question for Sophie.
Progression visible.

Suivre la clarté du message, l’aisance, la présence et la capacité à répondre aux questions.

Digital interface showing campaign kickoff with learner progress, schedule, and a slider feedback question for Sophie.
Diagnostiquer les enjeux.
Personnaliser le parcours.
Expérimenter en session.
Ancrer entre les temps forts.
Mesurer les progrès.

Même thématique, 3 architectures de parcours.

La preuve que chaque parcours est assemblé pour VOTRE contexte.
Voici 3 exemples concrets.
Parcours A
Collectif
entraînement filmé.
  • Former un groupe à structurer et incarner ses prises de parole.
  • S’entraîner avec vidéo courte et feedbacks croisés.
Compétences
Message
Posture
Interaction
Parcours de formation et outils
1
Diagnostic oral
2
Présentiel
2 modules, H30.
3
Entraînement filmé
Grille d’impact oral
4
SeedUp
1 mois.
5
REX
à 6 semaines.
Formats
Collectif
6 à 8 semaines.
Présentiel
1 jour.
Digital
1 mois.
7H de formation + 1 mois de SeedUp.
Parcours B
Mixte
collectif+coaching.
  • Préparer des prises de parole à fort enjeu.
  • Combiner socle collectif et coaching sur présentation réelle.
Compétences
Soutenance
Objections
Présence
Parcours de formation et outils
1
Diagnostic oral
2
Présentiel
2 modules, 3H30.
3
Coaching individuel
2 x 1H30
4
Entraînement filmé
5
Plan d’action oral
6
REX
à 6 semaines.
Formats
Hybride
8 semaines.
Présentiel
1 jour.
Individuel
3H.
7H collectif
+ 3H individuel.
Parcours C
Individuel
intensif.
  • Accompagner un profil exposé rapidement.
  • Répéter une intervention réelle avec feedback ciblé.
Compétences
Clarté
Trac
conclusion
Parcours de formation et outils
1
Cadrage
participant + N+1.
2
Diagnostic oral
3 sessions.
3
Individuel
1H30.
4
Grille d’impact oral
5
Plan d’action
à partir de 6 mois.
6
REX
à 1 mois.
Formats
Individuel distanciel
4 à 6 semaines.
Coaching court
4H30 individuel.

Et le vôtre ? Parlons-en.

Chaque parcours est unique. 
On construit le vôtre à partir de vos enjeux, votre budget, votre timing.

Échangeons sur votre projet

Réponse sous 24h · Certifié Qualiopi · Sans engagement

Young woman with long brown hair in a black shirt, smiling slightly in a bright indoor setting.Smiling woman with curly hair and glasses wearing a dark sweater and a necklace with a crescent pendant.Orange backpack with pink boxing gloves and a rolled mat on top on a light purple square background.Man with dark hair and beard wearing a black turtleneck sweater, looking slightly to the side.Cute round orange character with big eyes under a pink flower petal hat near a purple tree.3D pink and yellow cartoon flowers with smiling and neutral faces on a colorful background.Smiling man with dark hair wearing black shirt in front of a window showing a city skyline.

Approfondissez par vous-même.

On a condensé 3 ans de terrain dans un guide gratuit de 40 pages. 
Les 10 réflexes, les frameworks utilisables, 5 études de cas détaillées. 
Tout ce qu'on transmet habituellement en 2 jours de formation.
Recevoir le guide gratuit en pdf (40 pages)
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Champs obligatoire. Votre email ne sera pas partagé. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Ultra-opérationnel : utilisable dès demain.
Rédigé par nos coachs sur la base de 3 ans de terrain.
+800 téléchargements en 2025.
Intricate monochrome black pattern with floral and geometric shapes repeating.
Impact

Nos experts en prise de parole.

Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.

« Former, c'est provoquer un déclic et ancrer un réflexe. »

Jihane A. , Formatrice & coach Spécialiste prise de poste
6 ans
en formation et coaching.
5 ans
chez Dyson (marketing, management).

Parcours

6 ans d'expérience coaching, ancienne manager 
chez Dyson pendant 5 ans. Spécialisée dans l'accompagnement des nouveaux managers 
et la transition expert-manager.

01/04
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.

« Une idée qui ne se raconte pas simplement ne prend jamais racine. »

Patrick H. , Facilitateur Spécialiste IA narrative 
& communication.
15 ans
dans la tech (Google, Snap).
+1000
professionnels formés.

Parcours

15 ans dans la tech, ancien Brand Strategist chez Google et Head of Marketing chez Snap. Fondateur de MVP Studio, spécialisé dans l'art de rendre une vision claire et transmissible.

02/04
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.

« La confiance n'est pas un discours. C'est un geste qu'on répète. »

Marco D. , Coach Spécialiste management par la confiance
+200
managers et dirigeants formés.
400 h
de coaching individuel et collectif.

Parcours

Ancien DRH (Espace Aubade, Sonepar), il a piloté des transformations RH avant le coaching. Spécialisé dans la relation manager-équipe et l'ancrage durable de la confiance.

03/04
Soft gradient background blending pink, orange, purple, and light blue colors.

 « La présence à l'oral, ça se cultive. Une prise, puis une autre. »

Hermann, Coach Spécialiste prise de parole & leadership.
+15 000
personnes coachées.
8 ans
de pratique en prise de parole.

Parcours

8 ans dédiés à la prise de parole, du dirigeant à l'entrepreneur. Intervenant auprès de managers (Société Générale) et de candidats M6. Spécialisé dans la posture et la gestion des émotions.

04/04

Ce que nos apprenants disent sur nous.

« On a enfin mesuré l'impact réel de nos formations.. »
Marina G. , Responsable formation.

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Portrait of a man with short dark hair and a beard wearing a dark shirt, beige background.
Satisfaction client.
4,92/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Smiling man wearing glasses and a suit jacket against a gray background.
Satisfaction client.
4,87/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Portrait of a woman with short dark hair and a light pink shirt, smiling gently at the camera.
Satisfaction client.
5/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Portrait of a man with short dark hair and a beard wearing a dark shirt, beige background.
Satisfaction client.
4,92/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Smiling man wearing glasses and a suit jacket against a gray background.
Satisfaction client.
4,87/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Portrait of a woman with short dark hair and a light pink shirt, smiling gently at the camera.
Satisfaction client.
5/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Portrait of a man with short dark hair and a beard wearing a dark shirt, beige background.
Satisfaction client.
4,92/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Smiling man wearing glasses and a suit jacket against a gray background.
Satisfaction client.
4,87/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Portrait of a woman with short dark hair and a light pink shirt, smiling gently at the camera.
Satisfaction client.
5/5

« SeedUp m'a fait prendre conscience de mes automatismes. En 6 semaines, j'ai changé ma façon de donner du feedback à mon équipe. »

Marie L. , Manager.

Portrait of a man with short dark hair and a beard wearing a dark shirt, beige background.
Satisfaction client.
4,92/5

« 5 minutes par jour, c'est rien. 
Et pourtant au bout de 4 semaines, mes collègues m'ont dit que j'avais changé. »

Nicolas P. ,Chef de projet

Smiling man wearing glasses and a suit jacket against a gray background.
Satisfaction client.
4,87/5

« On se sent accompagné, challengé, et soutenu en même temps. »

Emmanuelle V. , Directrice commerciale.

Portrait of a woman with short dark hair and a light pink shirt, smiling gently at the camera.
Satisfaction client.
5/5

Des résultats mesurés sur le terrain.

Prise de parole en public

« L’entraînement filmé a changé leur présence. »

Élodie M., Responsable développement RH, secteur pharmaceutique.
9
leaders accompagnés.
3 mois
mois de suivi terrain.
1
parcours pilote.
Thématiques choisies
Leadership
Présence orale

Questions posées fréquemment.